Trivia Hari Musik Sedunia - Manfaat Mendengarkan Musik (7/7)

trivia-hari-musik-sedunia-manfaat-mendengarkan-musik-77_zYrf.jpeg

Meningkatkan stamina 

Berolahraga sambil mendengarkan musik akan membuat kita lebih semangat dan berstamina. Saat lari misalnya, pilih musik yang irama ketukannya bisa diikuti. Selain lari akan menjadi lebih bersemangat, stamina pun semain baik. Jadi, kita bisa olahraga lebih lama.


References:

https://lifestyle.kompas.com

https://unsplash.com

Share this Post:

Related Posts: