Trivia Hari Musik Sedunia - Manfaat Mendengarkan Musik (6/7)

trivia-hari-musik-sedunia-manfaat-mendengarkan-musik-67_0FEW.jpeg

Tidur menjadi lebih nyenyak 

Terapi menggunakan musik, dinilai efektif untuk meredakan gangguan tidur seperti insomnia. Mendengarkan musik klasik yang rileks, dapat membuat tidur menjadi lebih nyenyak.


References:

https://lifestyle.kompas.com

https://unsplash.com

Share this Post:

Related Posts: