Trivia Hari Palang Merah Internasional - Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mendonorkan Darah (4/6)

trivia-hari-palang-merah-internasional-perlu-diperhatikan-sebelum-donor-darah-46_2jnD.jpeg

Tidur yang Cukup

Sebelum donor darah kamu perlu mendapatkan tidur yang cukup, yaitu selama 7-9 jam pada malam sebelumnya. Biasanya, kalau kamu kurang tidur akan dinyatakan gugur alias tidak diperbolehkan mendonorkan darah. Tidur yang cukup sangat penting sebelum mendonorkan darah agar membuat kamu merasa lebih segar dan mengurangi risiko lemas atau pusing setelah donor darah.


References:

https://hot.liputan6.com

https://www.pexels.com

Share this Post:

Related Posts: