Trivia Hari Palang Merah Internasional - Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mendonorkan Darah (2/6)

trivia-hari-palang-merah-internasional-perlu-diperhatikan-sebelum-donor-darah-26_autJ.jpeg

Menghindari Aktivitas Fisik yang Berat

Sebelum melakukan donor darah, kamu perlu menghindari untuk melakukan aktivitas yang terlalu berat seperti olahraga angkat beban. Kalaupun ingin berolahraga, pilihlah jenis olahraga yang ringan seperti jalan santai agar kamu tetap dalam kondisi bugar.


References:

https://hot.liputan6.com

https://www.pexels.com

Share this Post:

Related Posts: