Trivia Hari Perawat : Tips Menjaga Kesehatan Saat Merawat Orang Sakit (3/5)

trivia-hari-perawat-tips-menjaga-kesehatan-saat-merawat-orang-sakit-35_N5d5.jpg

Tetap cukupi kebutuhan tidur Anda

Anda pasti tidak bisa tidur dengan tenang saat buah hati, orang tua, saudara, sahabat, atau pasangan sedang sakit. Namun, Anda juga mesti menyayangi diri sendiri. Sempatkan diri untuk tidur agar Anda tetap punya kekuatan untuk menjaga mereka. Anda bisa mencuri kesempatan untuk tidur saat si pasien juga tidur. Sebelumnya pun Anda bisa berpesan, jika dia membutuhkan bantuan, tetapi Anda sedang tertidur, jangan sungkan untuk membangunkan. Baik itu dengan cara memanggil, menggoyangkan tubuh Anda, atau membunyikan sesuatu.


References:

https://www.klikdokter.com

https://www.pexels.com

Share this Post:

Related Posts: