Trivia Hari Gizi Nasional: Nutrisi Penting yang Diperlukan Tubuh Setiap Hari (5/7)

trivia-hari-gizi-nasional-nutrisi-penting-yang-diperlukan-tubuh-setiap-hari-57_lgLB.jpg

Mineral

Mineral juga sangat penting untuk pertumbuhan dan proses metabolisme dalam sel tubuh kita, mulai dari rambut, kulit, tulang hingga sel darah membutuhkan mineral dalam kesehariannya. Mineral banyak didapatkan dari tanaman yang tumbuh dalam tanah seperti jahe, kunyit, wortel, buah bit, kacang-kacangan, dan juga sayuran berwarna hijau gelap seperti kale.


References:

www.nakedpress.co

www.environmentalistonline.com

Share this Post:

Related Posts: